【2022年】酵素サプリのおすすめ人気ランキング7選

消化・吸収をサポートするなど、生命活動に欠かせない働きを担っている「酵素」。バランスのよい食事とあわせてサプリメントを利用すれば、効率的に酵素を摂取できます。しかし、さまざまなメーカーから商品が販売されているため、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、酵素サプリの選び方と通販で購入できるおすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ毎日の健康サポートに役立ててくださいね。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

監修者は「選び方」について監修をおこなっています。

ランキングに掲載している商品は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング（2021年09月02日時点）をもとにして順位付けをしています。

酵素とは？
酵素サプリの選び方
酵素サプリ全7商品おすすめ人気ランキング
ビール酵母や乳酸菌サプリも活用してみて
1. 関連

酵素とは？

酵素とは、消化や吸収、代謝を助け、身体の調子を整える役割を担う成分。酵素は体内で生成されるものの、加齢やストレス、生活習慣の乱れなどによって失われやすいといわれています。食生活が乱れがちな人や新陳代謝アップを目指す人は、積極的に酵素を取り入れてみてください。

酵素サプリの選び方

酵素サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

① 酵素の種類にこだわって選ぼう

ひとくちに酵素と言っても、その種類はさまざま。それぞれの酵素は反応する物質や効果が一つひとつ決まっているため、多種類の酵素を含むサプリがおすすめです。なかには200種を超える酵素を含む商品もありますよ。

② できるだけ熱を加えず製造されたサプリがおすすめ

酵素は熱に弱いため、非加熱や低温製法で加工されたサプリが理想。そのため、高温で製造したものは避けたほうが無難です。パッケージやメーカーのサイトで製造方法をチェックしましょう。

③ 品質にこだわるなら「GMP認定工場」で作られた商品を選ぶ

サプリの品質が気になるなら、国内GMP認定工場で製造された商品がおすすめです。厚生労働省が求める製造と品質管理の基準をクリアした工場で作られているので、ぜひチェックしておきたいところ。

公益財団法人日本健康・栄養食品協会の規格をクリアしたものだけにつけられる「JHFAマーク」も、サプリ選びの1つの基準となります。

④ 飲みやすい形状を厳選しよう

酵素サプリの形状はさまざまで、飲みやすさにも影響します。ソフトカプセルであれば、独特な熟成香や酸味を感じにくいので毎日気軽に飲めるでしょう。

また、カプセルが苦手な人は、分包のエキスやゼリー、パウダーという選択肢も。外出先でも水なしで摂取できて便利ですが、味を感じやすいため好き嫌いが分かれるタイプです。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

監修者は「選び方」について監修をおこなっています。

ランキングに掲載している商品は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング（2021年09月02日時点）をもとにして順位付けをしています。

酵素サプリ全7商品おすすめ人気ランキング

人気の酵素サプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング（2021年09月02日時点）をもとにして編集部独自に順位付けをしました。

商品	最安価格	ポイント	詳細情報
1協和食研麹とコンブチャの生酵素	810円Amazon650円Yahoo!1,000円楽天市場	麹・コンブチャ・野草の酵素をバランスよく配合	低温カプセル製法	ソフトカプセル	1粒	–	食品
2江崎グリコさくらの森旬の実酵素	3,980円AmazonYahoo!楽天市場	植物発酵エキスたっぷり。非加熱製法を採用	非加熱,3年間発酵熟成	粒	2～6粒	315種類の植物発酵エキス/生姜麹/和漢植物3種配合/100億個の乳酸菌、酪酸菌	健康食品
3エフ琉球シードコムス野草酵素	998円Amazon1,439円Yahoo!1,000円楽天市場	約80種類の野草を陶器のかめでじっくり発酵・熟成	かめで熟成発酵	ソフトカプセル	1～2粒	–	野草,野菜,果物
4協和食研コンブチャとチャコールのクレンズ生酵素	1,180円Amazon1,180円Yahoo!1,200円楽天市場	酵母・酵素が豊富なコンブチャと3種のチャコールを使用	–	粒	2粒	酵母,生酵素243種類,乳酸菌,酪酸菌100億個	食品
5アイ・エス・オキナワ沖縄腸活酵素	1,000円Amazon1,188円Yahoo!2,980円楽天市場	沖縄の自然で育った素材を3年かけて長期熟成	非加熱,無加水,三年長期熟成	–	2粒	–	コンブチャ,野菜,果物,海藻,野草,茸,穀物など
6デュエン便活善菌	1,003円Amazon1,063円Yahoo!1,000円楽天市場	胃酸に強いカプセルを採用。ビフィズス菌や酪酸菌入り	–	カプセル	1粒	–	–
7イコリス穀物麹と野草のうるおい生酵素	2,480円Amazon1,346円Yahoo!1,000円楽天市場	麹酵素と植物酵素に加え、美容成分も補える	非加熱	ソフトカプセル	1粒	22種類の菌種,3億個の乳酸菌	植物,麹

No.1

出典：amazon.co.jp

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協和食研麹とコンブチャの生酵素

650円Yahoo!で詳細を見る650円楽天市場で詳細を見る1,000円Amazonで詳細を見る810円

麹・コンブチャ・野草の酵素をバランスよく配合

麹を発酵させた酵素に、ビタミンやポリフェノールを豊富に含むコンブチャをプラス。野草・野菜・果物から抽出した酵素や、酪酸菌と乳酸菌も摂取可能です。48℃以上の熱を加えない低温カプセル製法を採用し、徹底した衛生管理のもと国内のGMP認定工場で製造されています。

製造方法	低温カプセル製法
形状	ソフトカプセル
種類	1粒
含有量	–
種類	食品

No.2

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江崎グリコさくらの森旬の実酵素

3,980円Yahoo!で詳細を見る楽天市場で詳細を見るAmazonで詳細を見る3,980円

植物発酵エキスたっぷり。非加熱製法を採用

114種類の国産ハーブなど、栄養豊富な植物発酵エキスを315種類も配合。3年かけて酵母で熟成発酵しており、熱を加えず丸剤に練り固めています。1日の目安量2粒にたっぷりの乳酸菌を含んでいるうえ、食物繊維やオリゴ糖も摂取可能です。

製造方法	非加熱,3年間発酵熟成
形状	粒
種類	2～6粒
含有量	315種類の植物発酵エキス/生姜麹/和漢植物3種配合/100億個の乳酸菌、酪酸菌
種類	健康食品